Веселый массаж для детей и взрослых
Массаж и самомассаж полезен в любом возрасте, не только полезен, но и приносит огромное удовольствие. Когда мама делает своему малышу массаж — довольны оба — мама и ребенок. А если прочитать во время массажа стишки — удовольствия, радости и улыбок будет вдвойне больше!
Стихи для массажа следует подбирать с учётом возрастных особенностей ребёнка. Если стишки будут интересны малышу, игровой массаж станет для вашего ребёнка радостным событием.
Прежде чем начинать проводить массаж, следует предварительно прочитать ребёнку стихи или сказать несколько вступительных фраз, чтобы ребёнок смог представить последующие действия взрослого.
Взрослый во время чтения стихов должен делать небольшие паузы для массажа.
Предлагаемые для массажа стихи могут использоваться для массажа ручек, спинки, ножек, личика ребёнка.
Движения массажа следует выполнять нежно и аккуратно, избегая сильного нажима или похлопывания.
Игровой массаж может проводиться поверх рубашечки или футболки, а также, по желанию малыша, на голой спинке.
Рекомендуемые движения можно изменять, исходя из текста стишков.
Массаж лица
(Ребёнок выполняет массаж сам, родители показывают и проговаривают слова стихотворения вместе с ребенком)
Лоб
Мы массаж решили сделать —
Посчитаем до пяти.
Раз, два, три, четыре, пять —
Гладим лобик мы опять.
Щёки
Погладим щёки мы руками —
Не забудем посчитать.
Раз, два, три, четыре, пять —
Щеки нужно согревать.
Губы
Разминаем губы наши —
Выполняем всё под счёт.
Раз, два, три, четыре, пять —
Губы будем разминать.
Массаж рук
ЛАДОШКА
Твоя ладошка – это пруд,
По ней кораблики плывут (медленно водить согнутым указательным пальцем по ладошке).
Твоя ладошка, как лужок,
А сверху падает снежок (дотрагиваться кончиками пальцев до ладошки)
Твоя ладошка, как тетрадь,
В тетради можно рисовать(указательным пальцем «нарисовать» солнышко или что пожелает ваш ребенок).
Твоя ладошка, как окно,
Его помыть пора давно (потереть ладошку пальцами, сжатыми в кулак).
Твоя ладошка, как дорожка,
А по дорожке ходят кошки (осторожно переступать пальцами обеих рук).
Массаж ладоней и стоп ребёнка шариком Су — Джок
Описание: Движения шарика выполняются в соответствии с текстом.
Я мячом круги катаю,
Взад — вперед его гоняю.
Им поглажу я ладошку (ножку),
Будто я сметаю крошку.
И сожму его немножко,
Как сжимает лапу кошка.
Каждым пальцем мяч прижму,
И другой рукой (ногой) начну.
МЯЧИК
Круглый мячик без запинки скачет, скачет по тропинке
Часто, часто, низко, низко от руки к земле так близко
Скок и скок и скок и скок, не скачи под потолок,
Скок и скок и стук и стук, не уйдёшь от наших рук (легко и ритмично похлопывать по ладони малыша или вдоль по спинке малыша).
ДОЖДЬ
Посмотрите, дождь полил, воробьишку намочил.(2 раза). (постукивать пальцами по плечам и спине).
Он летит к себе домой весь до ниточки сырой. (2 раза). (быстро похлопывать кончиками пальцев).
Посмотрите, дождь полил, лягушонка намочил.(2 раза). (постукивать пальцами по плечам и спине)
Прыгает к себе домой весь до ниточки сырой. (2 раза). (лёгкие шлепки на зарифмованные слова, после шлепка – ладонь прижата).
Посмотрите, дождь полил, жеребёнка намочил.(2 раза). (постукивать пальцами по плечам и спине).
Скачет он к себе домой весь до ниточки сырой. (2 раза). (попеременно постукивать руками (косточками согнутых пальцев)
Посмотрите, дождь полил и утёнка намочил.(2 раза). (постукивать пальцами по плечам и спине).
Он идёт к себе домой весь до ниточки сырой. (2 раза). («идти» ладошками обеих рук).
Посмотрите, дождь полил, медвежонка намочил.(2 раза). (постукивать пальцами по плечам и спине).
Мишка топает домой весь до ниточки сырой. (2 раза). (хлопать попеременно ладошками, сложенными «ковшиками»).
Желаю здоровья и удачи!
Автор-составитель: учитель-логопед Оксана Витальевна Сабитова
